Забыли пароль?
Инфаркты и инсульты помолодели в России
16 июля 2026
Порог их возникновения в России снизился сразу на 5–10 лет. Теперь средний возраст пациентов с такими диагнозами в России составляет 40–55 лет. При этом гипертонию всё чаще выявляют у людей младше 35 лет. Об этом сообщил заведующий кардиологическим отделением Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА Андрей Пронин в интервью «Известиям» В чем причина этой опасной тенденции и как уберечь себя, если вам ещё нет и 50?
Основных причин несколько, и все они связаны с образом жизни современного человека. Хронический стресс, нездоровое питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, нарушение режима труда и отдыха — вот главные факторы, которые приближают сосудистую катастрофу. Многие люди попросту игнорируют первые симптомы заболеваний и обращаются к врачу уже на стадии выраженных проблем.
Кто в зоне риска: мужчины или женщины?
Оказалось, что гендерный фактор играет здесь огромную роль. По словам Андрея Пронина, у мужчин сердечно-сосудистые заболевания начинают проявляться раньше, чем у женщин. И зачастую — сразу с фатальных форм. Средний возраст заболеваемости среди мужчин в России составляет 40–45 лет, тогда как у женщин этот порог выше — 55–60 лет. Нейрохирург Кирилл Орлов, руководитель Научно-исследовательского центра эндоваскулярной нейрохирургии Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА, рассказал «Известиям», что в 2010 году средний возраст развития инсульта в России составлял примерно 66,7 года. При этом мужчины переносили инсульт в среднем в 63,7 года, а женщины — в 69,4 года. Сейчас доля пациентов моложе 45 лет неуклонно растёт.
Что говорят цифры?
По данным российских исследователей, наблюдается устойчивая тенденция к снижению среднего возраста пациентов с острыми нарушениями мозгового кровообращения. На долю инсультов у молодых людей 18–45 лет приходится около 10–15% всех случаев, при этом у молодых мужчин инсульт развивается в 1,5–2 раза чаще, чем у женщин соответствующего возраста.
В отечественной медицинской литературе указывается, что инфаркт у пациентов младше 45 лет составляет от 11 до 18% среди всех возрастных групп. Аналитики страховой медицинской компании «СОГАЗ-Мед», в которой застрахованы по ОМС 43 млн человек, фиксируют, что лидерами по числу обращений в медорганизации в 2025 году стали гипертензивная болезнь сердца, острые инфекции верхних дыхательных путей и остеохондроз позвоночника. При этом почти на 7% увеличилось число пациентов с гипертонией: в прошлом году страховая фиксировала порядка 8,3 млн таких случаев.
Стресс бьёт по сердцу уже в 20 лет?
Психоэмоциональный стресс, с которым сталкиваются современные молодые люди, играет особую роль. Отечественные и международные исследования показывают, что у молодых людей с хроническим стрессом, тревожными расстройствами или депрессией риск сердечно-сосудистых событий заметно выше, особенно у женщин. При этом стресс редко действует в одиночку — он часто сочетается с курением, перееданием, недостатком сна и физической активности, что многократно усиливает негативный эффект.
Молодые люди всё раньше начинают сталкиваться со сложностями. Стресс появляется уже на этапах поиска первой работы, а после трудоустройства не уходит. Молодые люди начинают всерьёз опасаться потерять рабочее место, а потом появляется семья, ипотека.
Как защитить своё сердце?
Для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек, регулярно заниматься физической активностью, соблюдать принципы здорового питания и уделять достаточно времени сну. Андрей Пронин рекомендует придерживаться средиземноморской диеты, в основе которой — свежие овощи и фрукты, бобовые, цельнозерновые и молочные продукты.
Также важно не игнорировать профилактические медицинские осмотры. Андрей Пронин подчёркивает, что многие пренебрегают ими, хотя именно они позволяют на ранних стадиях выявить гипертоническую болезнь, сахарный диабет и другие патологии. В результате лечение начинается несвоевременно или проводится не в полном объёме, состояние ухудшается, появляются острые осложнения.
Гипертоническая болезнь, для которой характерно стойкое повышение артериального давления, встречается у 40–45% россиян. Нередко с неё начинаются все сердечно-сосудистые проблемы. При этом распространённость артериальной гипертензии в России составляет 39,3% среди мужчин и 41,1% среди женщин, однако должным образом артериальное давление контролируют только 17,5% женщин и 5,7% мужчин.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются актуальнейшей проблемой как в России, так и во всём мире. Почти две трети всех случаев смертности связаны именно с ними. Однако развитие сосудистых центров и современных протоколов лечения уже позволило снизить смертность от инфарктов и инсультов. В Москве, например, благодаря созданию единой сети нескольких больниц удалось снизить смертность от инсультов на 15%, а число спасённых пациентов с инфарктами выросло более чем вдвое.
Тем не менее, лучшая борьба с болезнью — это её профилактика. И начинать заботиться о своём сердце стоит задолго до того, как появятся первые тревожные симптомы. Ведь инфаркт и инсульт, как показывает печальная статистика, больше не ждут старости.
Дата статьи: 16.07.2026
Горячая линия 5-62-29
