Территориальный фонд обязательного медицинского страхования города Байконур

В рамках проведения Недели приемов граждан Территориальный фонд обязательного медицинского страхования города Байконур организует прием застрахованных лиц в форме личной беседы в рамках компетенции.

Период приема граждан: с 02 октября 2023 года по 06 октября 2023 года

Время приема: с 08:30 ч. до 18:30 ч. (обеденный перерыв с 13:00 ч. до 15:00 ч.).

Номер для предварительной записи – 5-62-29.

2023-09-21 10 правил эмоционального благополучия от экспертов «СОГАЗ-Мед»

Как преодолеть осеннюю тревогу: 10 правил эмоционального благополучия от экспертов «СОГАЗ-Мед»

Если начало осени вызывает у человека необъяснимое чувство тревоги, если стрессы стали повседневным спутником жизни, настроение меняется от хорошего к плохому и обратно, а на выполнение запланированных дел не остается физических и душевных сил – скорее всего, это осенняя меланхолия. Если такие эмоциональные состояния носят эпизодический характер – они естественны для человека, неизбежны и безвредны. Угрозу здоровью представляют острые стрессы большой силы или длительное психоэмоциональное напряжение. Они как минимум в два раза увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Эксперты «СОГАЗ-Мед» рассказывают о том, как сохранить эмоциональное благополучие и физическое здоровье в этот непростой период перехода от лета к осени.

Следует знать, что здоровье человека в целом образуют две составляющие – это психологическое здоровье и физическое здоровье, и оба эти понятия тесно взаимосвязаны. Любые отрицательные эмоции пагубно влияют на здоровье человека и вызывают так называемые психосоматические заболевания. Для того, чтобы избежать таких последствий, следует начать с простых правил поддержания эмоционального благополучия и физического здоровья, особенно актуальных в осеннее время:

2023-09-15